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7/31/2006 暑假間歇性抑鬱綜合症？ 自從放假以後，就覺得自己變得怪怪的，白天還好，可一到了晚上就失眠得厲害，甚至是通晚都睡不着，然後就開始想哭，想到什麽都會哭，在黑夜裏哭……直到哭累睡着……第二天就睡一上午，下午還要補眠一兩個小時，我想我是日夜顛倒了吧……於是開始有點害怕晚上，害怕再次失眠，害怕再次的哭，於是拼命想睡，但越拼命越睡不着，於是又一次的哭……反反復復……痛苦……
其實這種狀況從高三畢業那年暑假就有了，之後的每年暑假都會有一段時間是這樣，但是今年似乎加重了……真搞不清是爲何啊？？？好友啓說是暑假間歇性抑鬱綜合症，真是搞笑的名字，也虧她想得出來
但不管是什麽，我不想再過這樣的痛苦的日子了！
据我分析，我想應該還是心理的問題，每個人都有煩惱，既然這樣，最好地解決辦法就是不去想它，儅它出現時就不停的搖頭搖頭，告訴自己不要想它不要想它不要想它……
這個辦法雖然有點難做到，但是效果還行，現在雖然入睡仍有問題，但至少不會再哭了，可以忍住了，耶！剩下的就靠時間慢慢好起來吧……
以上就是我的痛苦經歷，儘管痛苦有所減輕，但它仍然持續著……算了，就暫且這樣吧……
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